Kathy Stone, New York. Edad 40 |
Nuestra alimentacion es de suma importancia ya que como un famoso dicho "eres lo que comes" "puedes morir o vivir por tu boca"... entre muchos otros que no se van fuera de la realidad.
Nuestro tren de vida va cada vez mas en aumento, trayendo consigo cargas laborables, discusiones y frustraciones de corto a largo plazo, y si no trabajamos con este tema en particular podemos vernos dentro de un cuadro en donde los años se nos caigan encima, y no por el tiempo real, sino que tu fisico, rostro y animo reflejaran 10-20 años mayor que tu edad corriente.
Conoces como retrasar el envenjecimiento a nivel celular?
Todos los días, las células de su cuerpo se replican. El mismo proceso que desarrolla una célula única en un ser humano ocurre constantemente para renovar su piel, su cabello, sus glóbulos, y algunos órganos internos.
Si usted recuerda su clase de biología, una célula se replica en dos fases. Durante el primer paso, la interfase, la célula reúne nutrientes y comienza a duplicar el ADN dentro de su núcleo. Luego, la célula se divide en dos, lo cual es la fase de la mitosis. Este mismo proceso es como usted se convierte en un niño. Incluso cuando estamos desarrollados en nuestra totalidad, las células siguen dividiéndose. Sin embargo, para cuando somos adultos, nuestras células comienzan a mostrar cierto desgaste.
Es como cuando usted utiliza una máquina fotocopiadora. Su primera copia del original es clara y nítida. Pero si usted sigue copiando lo que sale de la máquina, la imagen original comienza a deteriorarse. El mismo principio se aplica en el ADN de las células.
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Daphnette Pérez
"Porque todos tenemos una piel que mostrar"
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